足がつってしまったよ。

昨晩の出来事。

夜中に寝ようと体制を変えようとしたら、右足太ももの内側側がつって、うめいてしまい嫁さんにアイシングと湿布を貼ってもらったよ。

ただね、右足だけじゃなく左足も同じ箇所がつってしまい、そう両足が同じ状態になり、のたうちまわってました。

時間にしてどのくらいのたうちまわったんやろ。

涙ちょちょぎれそうなほど痛かったな。

元々腰椎椎間板ヘルニアの手術してるので腰はあまり良い方じゃないんよね。

昨日は、エアコン工事ではしごの上り下りを何度となくしてたので、足腰にきた可能性が大ですね。

疲れきってたけど、風呂上がりにストレッチでもしておけば良かったかな?

次回からは、気をつけねば。

昨晩の湿布が効いたのか今日は快適な朝を、迎えれて良かったよ。

腰のヘルニア持ちの方はお互い気をつけていきましょう。

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魚住 泰三
1964年愛媛県松山市生まれ。 プロパンガス屋の店長ですが、プロパンガスのことだけにとどまらず、お客様のお家の小さなお困りごとからリフォームまでいろいろなことを頼まれています。 お家の困ったことがあれば、いつでもご相談ください。
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